GLP-1 Oruç, oruçlarınızı planlar, vücudunuzun bunlar sırasında gerçekten ne yaptığını modelleyerek her iddiası için bir çalışma alıntılar. Kanıt zayıf olduğunda, bunu belirtir — bu, uygulamayı indirme nedeninizi zayıflatıyorsa bile.
Henüz yayımlanmadı. Bu sayfa uygulamanın inşa edildiği haliyle tanımlar — burada yer alan hiçbir şey gelecekteki bir sürüm hakkında bir vaatte bulunmaz.
Planlı bir hafta boyunca yağdan enerji. Gölgelendirilmiş bantlar oruçları temsil eder.
Bunlar ayarlar ekranında gömülü uyarılar değil. Makalelerde, grafiklere eklenmiş ve alıntılanmıştır.
Her gün, saat ve öğün sayısını değiştirmek sizin elinizde. Varsayılan ayar, Perşembe gecesi ile Cumartesi gecesi arasında bir oruç, Pazar günü sabahdan akşama kadar yemek ve arada bir akşam yemeği içerir.
Her hafta 48-72 saatlik oruçların tekrarı iyi bir şekilde incelenmemiştir. Uygulama bunu baştan belirtmektedir, gömülü değil — elektrolit değişimleri ve yeniden beslenme riski gerçektir ve diyabet ilacı kullanan herkesin bir klinisyene ihtiyacı vardır, bir uygulamaya değil.
Her biri farklı kanıtlara ve farklı güçlere dayanır. Bunları tek bir sayıya indirgemek, hiçbirinin sahip olmadığı bir hassasiyet yaratır — bu nedenle uygulama bunları ayrı gösterir, hangisinin yüksek ve hangisinin düşük olmasını istediğinizi işaretler ve her birinin arkasındaki varsayımı adlandırır.
Son öğünden bu yana geçen saatler, vücudunuzdan tahmin edilen dinlenme oranına uygulanan yağdan enerji payını veren beklenen bir solunum katsayısı sağlar. 84 saatlik oruç boyunca izleyici ölçümlerine dayandırılmıştır.
Sadece antrenman tarafından yönlendirilir, çünkü literatür bunu ölçmüştür. Bir seans saatler içinde etkili olur ve bir ila üç gün içinde azalır — bu, haftada birkaç gün antrenman yapmanın gerçek argümanıdır.
Antagonist. Sürekli açık kalma, kaybedilen dokunun açıklayabileceğinden daha fazla enerji harcamasını azaltır; karbonhidrat yeniden beslenmesi leptin ve harcamayı tekrar artırır. Tekrarlayan bir döngü olarak çizilir — kanıtların kesinleştirmediği bir varsayım.
Planın şu anda sizden ne kadar şey talep ettiği. Uyum, bir oruç protokolünün işe yarayıp yaramayacağını belirleyen şeydir — ve bırakma, ölçülen başarısızlık modudur.
Kendi GLP-1'iniz, öğünlerle bağlantılı kısa dalgalar halinde gelir ve birkaç saat içinde kaybolur. Semaglutid, yaklaşık bir haftalık bir yarı ömür etrafında tasarlanmıştır ve sürekli yüksek bir sinyal üretir. Uygulama, her ikisini de doğal zaman ölçeklerinde gösterir, tek bir eksende yanlış bir eşdeğerlik zorlamaz.
Bir arka uç yok. Hesap yok, analiz yok, reklam tanımlayıcıları yok, üçüncü taraflara çökme raporlaması yok. Apple Health'ten okunan ağırlık ve egzersizler cihazda kalır ve kaydettiğiniz her şey yerel olarak depolanır, böylece uygulama, Health ile bağlantı kurup kurmadığınızdan bağımsız olarak çalışmaya devam eder.
Tam politikayı okuyun
GLP-1 Fasting